Secondo gli scienziati del Karolinska University Hospital di Stoccolma, lo stare in piedi è il segreto per ritardare la vecchiaia e vivere più a lungo. Un’azione semplice, ma tanto potente da prevenire l’invecchiamento del Dna e considerata addirittura più benefica dello stesso esercizio fisico.
La ricerca, pubblicata sul British Medical Journal, afferma che c’è una forte correlazione tra il tempo passato seduti sulla sedia o sul divano e la lunghezza dei telomeri.
I ricercatori sono giunti a questo risultato ponendo sotto osservazione 49 ultrasessantenni sovrappeso sedentari, sottoposti ad esercizi fisici per un periodo di sei mesi, trascorso il quale sono stati sottoposti ad una serie di esami. Nello specifico sono stati misurati i telomeri delle cellule sanguigne e si è constatato che sono apparsi più sani rispetto ai sedentari
Fonte: Marco Fasolino – Stare in piedi allontana la vecchiaia: la sedentarietà fa accorciare i telomeri – www.terzaeta.com