In movimento, con noi senior: ripassiamo gli esercizi di aprile
Pubblicato il 25/04/2025
Dopo le lezioni del mese, con gli esercizi di aprile, ecco un video riassuntivo per esercitare ancora spalle, gambe e muscoli dei glutei
Wellness
Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
In movimento, con noi senior: esercizi per le gambe con gli affondi
Pubblicato il 18/04/2025
Gli affondi che vi proponiamo questa settimana sono esercizi che allenano in modo omogeneo i muscoli delle gambe, dei glutei e del core e migliorano forza, equilibrio e stabilità
In movimento con noi senior: esercizi per il quadricipite della gamba
Pubblicato il 11/04/2025
Gli esercizi proposti nel nuovo video della nostra rubrica sono studiati per la stimolazione e il rinforzo del quadricipite e sono perfetti da eseguire a casa!
In movimento con noi Senior: esercizi per le spalle, con alzate laterali e frontali
Pubblicato il 4/04/2025
Le alzate frontali delle braccia permettono di acquisire una maggiore forza e flessibilità nella parte superiore del corpo, ma anche dell'addome. Noi vi proponiamo come sempre esercizi pensati dai professionisti di Plus 1 Gym Concept
Silver Economy Fund acquisisce Biotec Italia, leader nella produzione di devices tecnologici per la medicina estetica
Pubblicato il 29/03/2025
Silver Economy Fund, il fondo tematico di Quadrivio Group, con focus su aziende che offrono prodotti e servizi ai Baby Boomers e agli Over 70, ha rilevato la maggioranza di Biotec Italia, leader nello sviluppo, nella produzione e commercializzazione di dispositivi tecnologici per il comparto della medicina estetica
In movimento, con noi senior: ripassiamo gli esercizi di marzo
Pubblicato il 28/03/2025
La ripetitività degli esercizi è valida per confermare i risultati raggiunti. Dopo le recenti lezioni di marzo, ecco un video riassuntivo per esercitare ancora equilibrio, polpacci e muscoli della coscia
Biotec Italia: Innovazione e Tecnologia nei Trattamenti Estetici
Pubblicato il 22/03/2025
Biotec Italia rappresenta un'eccellenza nel settore della tecnologia medicale ed estetica, grazie all'uso di soluzioni all'avanguardia nei trattamenti per la cura della pelle, il rimodellamento corporeo, l'epilazione definitiva, la rimozione dei tatuaggi e il resurfacing cutaneo. L'azienda si avvale di un approccio scientifico basato su anni di ricerca e sviluppo,...
In movimento con noi Senior: esercizi di flessione plantare per il polpaccio
Pubblicato il 21/03/2025
I muscoli del polpaccio risiedono a livello della caratteristica sporgenza posteriore della gamba. Noi vi proponiamo degli esercizi di flessione plantare per stimale e tenerli in movimento
In movimento con noi Senior: esercizi per potenziare l’equilibrio
Pubblicato il 14/03/2025
Migliorare l’equilibrio aiuta a prevenire cadute, infortuni e migliora la postura. Gli esercizi a corpo libero, come quelli proposti nel nuovo video della nostra rubrica, solo i più efficaci
In movimento con noi Senior: esercizi per stimolare la parte posteriore della coscia
Pubblicato il 10/03/2025
Allenare il bicipite femorale, il muscolo posterire della coscia, è importante per la stabilità di ginocchio e bacino. Ecco gli esercizi più adatti, suggeriti dai professionisti della palestra Plus 1 Gym Concept