Sarcopenia (perdita di massa muscolare), il nemico nascosto degli over65
Pubblicato il 4/12/2017
Con questo termine si intende la perdita di massa muscolare, processo para-fisiologico dovuto all'invecchiamento, che condiziona pesantemente la capacità dei muscoli di contrarsi, con conseguente facilità di cadute e di traumi. Per contrastare la sarcopenia servono adeguata attività fisica e corretta assunzione di nutrienti