Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 6/06/2015
Un interessante studio internazionale dimostra che i senior che vogliono perdere peso per motivi di salute senza perdere massa muscolare devono assumere un apporto proteico equilibrato per tutto il giorno, ulteriormente rafforzato da un allenamento fisico di resistenza.
Pubblicato il 3/06/2015
Da Firenze ad Assisi, 1900 metri di dislivello percorsi in poco più di 8 ore, per valli e località caratteristiche di Toscana e Umbria. Così un ciclista per passione ci racconta la sua avventura
Pubblicato il 29/05/2015
Giornata mondiale senza tabacco: un'indagine Eurobarometro rileva che nell'UE l'uso del tabacco è sceso di 2 punti percentuali dal 2012, ma che il 26% dei cittadini europei continua a fumare
Pubblicato il 14/05/2015
Per alleviare i sintomi delle allergie e anche per capire come nascono e quindi come evitarle, vi proponiamo un articolo del dottor Urbano Baldari pubblicato su Scienza e Conoscenza
Pubblicato il 10/05/2015
C’è un problema poco noto a noi tutti: le malattie delle donne sono prevalentemente diagnosticate e trattate secondo modelli clinici studiati sugli uomini. Ma le donne rispondono in modo diverso ai farmaci a causa del complesso sistema ormonale che interagisce con i principi attivi. In che misura questi fatti stanno...
Pubblicato il 9/05/2015
Gli itinerari ciclistici fra le montagne della Carnia, in Friuli sono sempre più richiesti. Gli amanti della bici da strada possono infatti contare su lunghi percorsi che si snodano fra radure e boschi: itinerari poco trafficati, per tutti i livelli di preparazione fisica.
Pubblicato il 4/05/2015
Se ne parla sui media: Cinquanta sfumature di grigio... di capelli! Stanno spopolando in America le ragazze che decidono di tingersi i capelli di grigio e farsi selfie con make-up impeccabili. E noi? siamo certe di essere vincenti! Vogliamo provare? mandateci la vostra foto grey e pubblichiamo, con nome o...
Pubblicato il 28/04/2015
Immersa nella rilassante cornice delle Alpi carniche, Arta Terme - la principale località termale del Friuli Venezia Giulia - ha clima e paesaggio d’alta montagna, pur trovandosi a meno di 1000 metri di altitudine
Pubblicato il 23/04/2015
Canticchiare “mmmm” con la bocca chiusa per alcuni minuti più volte al giorno; interrompere regolarmente il discorso, in modo da riuscire, tra una frase e l’altra, a riprendere fiato dal naso e non dalla bocca; ascoltare musica Barocca e persino suonare il flauto sono suggerimenti preziosi per migliorare la qualità...
Pubblicato il 9/04/2015
Dall’indagine condotta da GfK Eurisko su 1300 medici specialisti e 200 medici di medicina generale emerge uno scenario in grande evoluzione: attraverso il web viene veicolato oggi oltre un terzo dell’informazione scientifica.
