Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 10/05/2016
HIV: GUARDIAMO OLTRE è la prima campagna informativa internazionale rivolta ai pazienti con HIV per affrontare invecchiamento e comorbidità. Invecchiare con l’HIV espone a un maggior rischio di sviluppare patologie correlate rispetto alla popolazione generale: il rischio di ipertensione raggiunge il 43%, quello di infarto il 5%; il rischio di...
Pubblicato il 16/04/2016
La campagna, la più ampia al mondo in questo settore, promuove il lavoro sostenibile e la sicurezza e la salute sul lavoro nel contesto dell'invecchiamento della popolazione attiva
Pubblicato il 14/04/2016
Esercizi a casa come in palestra, per mantenere alti benessere e motivazione, attraverso il movimento e lo sport. Due lezioni, a Milano, per chi vuol saperne di piùPubblicato il 16/03/2016
Per quanto tempo deve essere indossata una determinata calza elastica dopo una patologia o un intervento chirurgico? E nel caso di trombosi venose distali quanto deve durare il trattamento contenitivo? Qualche riflessione medica per capire il valore del... tempo in flebologia.
Pubblicato il 2/03/2016
Prosegue per tutto il mese di marzo il programma di trekking organizzato dall’Auser Insieme Canturium. Ogni mercoledì, armati di scarpe comode, zainetto e bastoncini, i partecipanti potranno effettuare delle lunghe camminate salutari con guida al seguito nei boschi della zona
Pubblicato il 2/03/2016
Test per valutare le capacità cognitive, le relazioni sociali e le attività fisiche. Il progetto è articolato in una serie di 20 incontri dedicati a tutti gli over 60 del territorio. Un'iniziativa promossa dall’Auser Volontariato del meratese e da Auser Insieme Cernusco Lombardone con il patrocinio dei Comuni di Cernusco...
Pubblicato il 26/02/2016
Suggerimenti per gli esercizi in palestra che fortifichino l'organismo senza affaticarlo. Primo riscaldamento con cyclette, poi componente aerobica e anaerobica, con pesi liberi, elastici e macchine e infine un'attività "propriocettiva", che favorisca stabilità ed equilibrio
Pubblicato il 15/02/2016
Considerati ipercalorici e ingrassanti come la frutta secca in genere, i pistacchi rivelano qualità benefiche da riconsiderare. Il parere di alcuni esperti e un paio di annotazioni di cucina
Pubblicato il 12/02/2016
Migliorare la nostra capacità di ascolto è un gesto importante per continuare ad ascoltare chi ci sta intorno e rendere sempre appaganti le nostre conversazioni. Un piacere al quale non sarebbe giusto rinunciare
Pubblicato il 12/02/2016
L'esame audiometrico è un test che permette di misurare la sensibilità delle nostre orecchie e può essere molto utile, per esempio, quando ci accorgiamo di non sentire più in modo limpido e preciso.
