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Wellness

Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.

Sportivi sì, ma evitando l’Overtraining

Quanti senior conoscete che, recuperando tempo libero grazie alla pensione, vanno in palestra con la stessa frequenza con cui si recavano in ufficio? E quanti, abituati a mezzo pubblici e metro, all'improvviso inforcano bici sharing e vanno e vanno come se disponessero di gambe a motore? Essere sportivi è certo...
cataratta regressione spontanea

La cataratta non ci spaventerà

La vista degli over 50: problemi, soluzioni, certezze. Ne parliamo con il prof. Antonio Scialdone al quale chiediamo che dire su "cataratta regressione spontanea"?

Salutisti? Obiettivo ancora lontano

Solo il 57% degli Italiani dedica la giusta attenzione alla propria alimentazione, prevedendo pasti equilibrati, e mangiando senza fretta. Peggio: solo una persona su tre consuma frutta e verdura ogni giorno regolarmente.

Memoria e lucidità: questi i valori più importanti per i senior che invecchiano

Nonostante oggi la terza età sia sempre più attiva, dinamica e vissuta da protagonisti, ci sono condizioni fisiche legate all’invecchiamento che continuano a preoccupare. Interrogati sulle conseguenze più negative del passare dell’età, gli Italiani citano la perdita di memoria e di lucidità mentale, la difficoltà a camminare e guidare e...