Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 16/09/2024
Le Age-Friendly Cities, così come concepite dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, hanno rappresentato un importante passo avanti nella promozione di ambienti urbani inclusivi, principalmente orientati alle esigenze degli anziani. Ma ora il concetto di Longevity Cities rivela sguardo più lungimirante e inclusivo
Pubblicato il 16/09/2024
Affrontare il tema dell'evoluzione demografica e delle sue implicazioni per le città, (a cominciare da Milano, dove si è svolto Il Primo Longevity Summit) rivela come il tema trattato, quello del cambiamento demografico e della longevità, sia di grande interesse e rilevanza contemporanea
Pubblicato il 16/09/2024
L'evoluzione biologica ha portato l'umanità a un punto cruciale nella sua storia. Dopo quasi quattro miliardi di anni di sviluppo, gli esseri umani hanno acquisito la capacità di progettare l'intelligenza e di intervenire nel processo evolutivo stesso. Questa svolta rappresenta non solo un traguardo tecnologico, ma anche una sfida etica...
Pubblicato il 16/09/2024
Il senior dalla grande esperienza e competenza deve essere valorizzato come protagonista del contesto professionale e non visto come popolazione da prepensionare il prima possibile. Si apre una nuova stagione lavorativa, nella quale la persona vicina alla pensione ha a disposizione una gran quantità di opportunità
Pubblicato il 16/09/2024
Un nuovo esercizio di stretching che aiuterà a mantenere elastici e tonici i muscoli dell’anca e in particolare il muscolo piramidale, fondamentale per ruotare il femore verso l'esterno
Pubblicato il 14/09/2024
La Carta dei Diritti alla Salute della Persona con Decadimento Cognitivo non reversibile è stata realizzata dall’Osservatorio Alzheimer costituitosi nell’ambito del Servizio Rete Alzheimer del Comune di Milano. Il concetto di salute si riferisce alla definizione proposta dall’OMS, ormai globalmente riconosciuta
Pubblicato il 2/09/2024
Un esercizio di stretching per contrastare l’insufficienza venosa e la cattiva circolazione sanguigna, aiutando il drenaggio linfatico. Utile se si soffre di gonfiore alle caviglie o alle ginocchia
Pubblicato il 2/08/2024
Si definisce efficace un farmaco che viene assunto a un determinato dosaggio e che è in grado di agire nel nostro corpo per esprimere l’effetto benefico voluto e con il minor rischio possibile di effetti collaterali. L'efficacia di un farmaco, quindi, si può misurare
Pubblicato il 22/07/2024
Dopo le lezioni dell’1, 8 e 15 con gli esercizi di luglio, ecco un video riassuntivo per esercitare ancora i muscoli della schiena, il tricipite e le anche
Pubblicato il 12/07/2024
Cresce l’età media e mantenersi attivi diventa prioritario. Quello dell'active aging è un concetto che incide direttamente sulla salute fisica e psicologica dei singoli ma anche sulla collettività. Soprattutto in Italia
