Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 3/03/2025
Il tema di interesse è la cultura della prevenzione odontoiatrica. Esiste la longevità anche per il nostro sorriso? Ne parliamo in una conferenza, per il Milan Longevity Summit, il 24 marzo dalle 10 alle 12. Siete tutti invitati!
Pubblicato il 1/03/2025
Dopo la conferenza del 24 marzo presso Emit Feltrinelli sulla cultura della prevenzione odontoiatrica, si passa, poi, alle visite dentistiche private e gratuite e all'esame Oral Prevention Test, per identificare precocemente eventuali patologie del cavo orale. Per gli incontri si cambia sede
Pubblicato il 28/02/2025
Dopo le lezioni del 7, 14 e 21 con gli esercizi di febbraio, ecco un video riassuntivo per esercitare ancora braccia, spalle e torace. La ripetitività degli esercizi è valida per confermare i risultati raggiunti. L'abitudine, in questo caso, ha solo aspetti positivi
Pubblicato il 22/02/2025
Dal 21 al 29 marzo, Milano si trasforma in un laboratorio a cielo aperto: un centro di sperimentazione e apprendimento per educare i cittadini verso una vita più lunga e consapevole. Attesi anche quest’anno ospiti di livello mondiale e le Lectio Magistralis dei Premi Nobel Shinya Yamanaka e Venkatraman Ramakrishnan....
Pubblicato il 21/02/2025
L'ictus cerebrale è definito “malattia silente”. Questo perché l’informazione si occupa di patologie importanti come l’infarto cardiaco, e raramente riferisce dell'ictus celebrale, che è, invece, la prima causa di invalidità permanente. Ma è malattia silente anche perchè, nella maggior parte dei casi, si presenta senza dolore, e, quindi, non allarma...
Pubblicato il 21/02/2025
Non arrivare al pensile della cucina; non riuscire a pettinarsi come sempre: la mancata mobilità della spalla è un grande problema. Per questi ecco gli esercizi giusti che possono aiutare a prevenire
Pubblicato il 14/02/2025
L'allenamento che utilizza l'elastico e questi esercizi che potenziano la muscolatura del petto e delle braccia, ci fanno ottenere risultati sorprendenti, a ogni età
Pubblicato il 7/02/2025
Quando parliamo di postura, tutti sappiamo intuitivamente di che si tratta, ma ci sono movimenti ed esercizi capaci di regolarne la funzionalità. Questi che vi proponiamo migliorano la postura delle spalle, allenando i muscoli deltoidi posteriori
Pubblicato il 31/01/2025
Dopo le lezioni video con gli esercizi di tutto il mese di gennaio, ecco un video riassuntivo all'insegna dell'armonia e della plasticità
Pubblicato il 27/01/2025
In tutto il mondo è aumentato considerevolmente il life span, cioè la durata della vita, ma non si è ampliato conseguentemente l’health span, ovvero la durata della vita in salute. Ne parliamo in questo fascicolo, in regalo per voi
