Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 4/09/2023
Vecchi e nuovi problemi che anche durante l'estate sono emersi, spunti personali per affrontare situazioni difficili: prosegue la consultazione diretta e personale, su Zoom, con la nostra esperta di medicina sociale per affrontare argomenti scomodi dell'esistenza. Vediamo come
Pubblicato il 4/09/2023
Prima puntata per questa nuova rubrica, realizzata in partnership con la Palestra Plus 1 Gym Concept, di Milano, e i suoi professionisti. Sono di scena, questa volta, le spalle senior con "esercizio per le spalle"
Pubblicato il 27/08/2023
I difetti refrattari della vista, detti anche “refrattivi”, si dividono in miopia, ipermetropia, astigmatismo e presbiopia. Per accertarli è necessaria una visita oculistica con test specifici
Pubblicato il 19/08/2023
L'occhio secco è estremamente diffuso, soprattutto tra donne, anziani e tra quanti soffrono di allergia o sono sensibili ai mutamenti atmosferici. Ma anche il computer può compromettere la presenza di liquido lacrimale
Pubblicato il 6/08/2023
C'è un nesso evidente tra il modo in cui respiriamo e il nostro stato d’animo; quando siamo calmi e sereni il nostro respiro è lieve, tranquillo e impercettibile, mentre quando siamo ansiosi o irritati anche il respiro diventa rapido e affannoso. Studi scientifici confermano il rapporto tra respiro e benessere....
Pubblicato il 15/07/2023
Il nuoto è uno degli sport più sani, anche perché avendo il viso in acqua genera un effetto positivo sulle abitudini respiratorie e sull’ossigenazione. La combinazione quindi anidride carbonica e nuoto è molto positiva
Pubblicato il 12/07/2023
In Italia ci sono più di mille abitanti che hanno raggiunto e superato i 105 anni di età e 9 su 10 sono donne. La persona vivente più anziana nel nostro Paese è una donna marchigiana che è alle soglie dei 112 anni
Pubblicato il 8/07/2023
Molte persone affermano di “sentirsi sempre stanchi e assonnati”, “sentirsi deboli e con poca energia”, "di avere ridotta capacità di concentrazione”. Il termine medico per definire questa condizione è Astenia
Pubblicato il 6/06/2023
La malattia di Parkinson (MP), una patologia neurodegenerativa cronica progressiva, caratterizzata da un quadro clinico motorio e non motorio, si diffonde con l'aumentare dell'età e richiede efficaci organizzazione di servizi specialistici
Pubblicato il 15/05/2023
Il microbiota umano è un insieme di microorganismi che abitano il nostro corpo, colonizzando principalmente il tratto gastrointestinale, ma che troviamo anche sulla pelle, nella cavità orale e nei genitali. Questi microorganismi includono batteri, virus, funghi e insieme costituiscono un ecosistema dinamico
