Over50 scegliete il giusto per voi! Ecco, quindi, un fitness mirato, che considera le abitudini personali del corpo e non solo, il proprio stato fisico, le legittime aspirazioni a mantenersi al meglio. Ottima alimentazione, in primis, giusta per l’età e le proprie condizioni fisiche, e poi nuoto, ginnastica, passeggiate, attrezzi, ogni domanda avrà risposta. E se qui parleremo anche di bellezza e di chirurgia plastica, beh, forse nessuno avrà da ridire!
Pubblicato il 7/02/2023
Ci hanno mandato un messaggio video e una foto. Vogliono con la loro testimonanza dire grazie a noi, a Plus 1 Gym Concept e al trainer Lorenzo, ma soprattutto invitare gli amici Grey panthers a vincere la pigrizia e a sperimentare l’attività in palestra
Pubblicato il 6/09/2022
Comodamente a casa, senza attrezzi particolari, ma con l’aiuto di un professionista esperto recuperiamo insieme la mobilità, la giusta postura, la padronanza di muscoli, tendini e articolazioni.
Pubblicato il 8/04/2022
L'Ermitage Medical Hotel di Abano, grande tradizione termale, calda accoglienza e ottima professionalità da sempre, ha saputo negli anni realizzare un nuovo concept dell'accoglienza, offrendo, nei suoi spazi da grande albergo a molte stelle, nuovi servizi che rispondono ai bisogni e ai desiderata di un pubblico esigente e informato
Pubblicato il 15/03/2022
Un Mese Senza Pensieri: perfetta soluzione per Senior E’ l’opzione migliore per senior che vogliono vivere in autonomia e sicurezza, almeno d’estate. La formula include 28 notti in pensione completa, una visita medica all’arrivo, tutti i servizi gratuiti previsti dal listino e il servizio acque di ristorante e frigo bar....
Pubblicato il 13/03/2022
Un volume semplice nel linguaggio, gradevole alla lettura e scientificamente corretto che può diventare la Bibbia dei senior in cerca di salute e benessere
Pubblicato il 8/02/2022
Da marzo a maggio compresi, un corso settimanale di ginnastica dolce e fitness, completamente gratuito, per 7 lettori Grey Panthers. Accade a Milano ed è davvero un'opportunità da non perdere. Affrettatevi a iscriversi!
Pubblicato il 20/04/2020
Luigi Cantarelli completa la serie di facili esercizi domestici, utilizzando un semplice bastone, presenza sicuramente molto diffusa nelle nostre case.
Pubblicato il 10/04/2020
Oggi Luigi Cantarelli, il fisioterapista protagonista del nostro ciclo fitness, ci parla proprio di equilibrio e lo fa ... prendendoci per mano, in modo da farci sentire sicuri e protetti. Pochi esercizi, molta costanza e nessun rischio per eseguire questa lezione. Provate anche voi!
Pubblicato il 5/04/2020
Questa volta Luigi Cantarelli, il fisioterapista che con cinque, sei minuti di facili esercizi ci permette di assicurarci migliore mobilità, specie in queste settimane di domicilio coatto, supera se stesso. Ci dimostra, infatti, che basta la cintura dell'accappatoio per migliorare le nostre prestazioni
Pubblicato il 1/04/2020
Con l'aiuto di un mini video e della consulenza del fisioterapista Luigi Cantarelli, ecco pochi esercizi per mantenere la corretta postura davanti alla tv o al computer. Con alcuni esercizi per rinforzare i muscoli delle gambe e riuscire a mantenerci agili senza dolori!
