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Artrosi: esercizi per limitare l’inattività

È ormai risaputo che le persone fisicamente attive sono più in salute, più felici e vivono più a lungo rispetto a chi conduce una vita sedentaria e questo sarebbe particolarmente vero per chi soffre di artrosi. D’altro canto questa malattia reumatica è la causa più comune per cui molte persone...

Osteoporosi: cause, fattori di rischio, terapie, prevenzione (1)

L’osteoporosi è la principale e più diffusa malattia dell’osso, che fino a pochi anni fa veniva semplicemente considerata come una naturale e inevitabile conseguenza dell’invecchiamento, pertanto senza rimedio. Oggi si ha invece la consapevolezza che l’osteoporosi è una malattia come le altre, e per di più “silenziosa”: può progredire per...