Pubblicato il 3/03/2011
Il motivo più elementare per cui il Pilates è adatto agli ultra cinquantenni è la sua inclusione nella categoria delle ginnastiche “dolci”. La particolarità di questa disciplina, però, è quella di richiedere anche concentrazione psichica. Per questo, allievi maturi anche nello spirito, come certamente i senior, sono tra i migliori...
Pubblicato il 26/01/2011
Se Zeno ci provasse oggi… “Mi colse un’inquietudine enorme. Pensai: giacché mi fa male non fumerò mai più, ma prima voglio farlo per l’ultima volta”, così recitano alcune righe de “La Coscienza di Zeno”, ben riassumendo come i buoni propositi, in tanti casi, perdono forza dopo una volenterosa, ma brevissima...
Pubblicato il 26/01/2011
In Italia sono in aumento gli over64: la qualità della vecchiaia diventa, dunque, un obiettivo da conquistare Lo attesta il monitoraggio dell’Onu sull’invecchiamento degli Stati membri: l’Italia è uno dei Paesi che più vede innalzarsi l’età media della sua popolazione. Le più recenti proiezioni ISTAT indicano inoltre che, nel 2051,...Pubblicato il 26/01/2011
Sulla nostra pelle L’offensiva del melanoma Il Ministero della Salute, nell’ultimo “rapporto sulla mortalità per tumore in Italia” che riassume le statistiche dal 1992 al 2000, informa che l’incidenza dei melanomi continua crescere in tutto il Paese, come pure la mortalità anche se, negli anni ci sono stati miglioramenti diagnostici...
Pubblicato il 25/01/2011
Bpco: sciogliere l’acronimo per saperne di più Bpco è la sigla che sintetizza la definizione “bronco pneumo patia cronica ostruttiva”, dicitura che, a sua volta, riassume le caratteristiche di una malattia dell’apparato respiratorio. Precisamente si tratta di un’ostruzione irreversibile delle vie aeree, che può rivelarsi in modo più o meno...
Pubblicato il 14/01/2011
Freddo in arrivo, senior al caldo Con l’irrompere del gelo, per chiunque, non c’è alternativa all’abbigliamento invernale, ma è pur vero che il corpo umano, quando è in salute e correttamente nutrito, ha anche alcune risorse proprie per adattarsi al calo della temperatura esterna. Questi meccanismi sono detti sistemi di...Pubblicato il 8/12/2010
Un “incontro ravvicinato” che vorremmo evitare L’influenza stagionale, si sa, “simpatizza” con il fisico dei senior, che trova spesso più vulnerabile all’arrembaggio virale. Così deflagrano violenti attacchi febbrili e complicazioni respiratorie. Ci sono inoltre alcune malattie tipiche dei senior (ad esempio malattie croniche a carico dell’apparato respiratorio, o dell’apparato cardio-circolatorio,...Pubblicato il 29/04/2010
COWORKING: INSIEME, PER SINGOLI OBIETTIVI Come da dizionario, Coworking è una parola composta dal suffisso “co”, ossia “insieme” e dal sostantivo “work” che significa “lavoro”. Intuitivamente si potrebbe dedurre che il termine si riferisca all’attività di un team, di uno staff, di un gruppo di persone che si dedicano a...Pubblicato il 23/04/2010
LEZIONI PRIVATE VIA INTERNET, ECCO COME Sfruttando il web, si può tornare a lavorare come insegnanti, scoprendo, tra l’altro, che la tecnologia di Internet dischiude canali inesplorati alla comunicazione classica e regala (letteralmente, vista la gratuità del mezzo!) opportunità redditizie e appaganti. Il suggerimento si rivolge innanzitutto a chi ha...
