Qualcuno di noi ricorda ancora con tormento l’asse di equilibrio cui ci costringeva alle medie l’insegnante di educazione fisica. Altri invece, hanno saltato sui muretti fino a qualche anno fa. Ma non mancano anche coloro che vorrebbero potersi appoggiare ogni volta che scendono le scale del Condominio e si ripromettono di chiedere in assemblea l’installazione di un sostegno adeguato. Oggi Luigi Cantarelli, il fisioterapista protagonista del nostro ciclo fitness, ci parla proprio di equilibrio e lo fa … prendendoci per mano, in modo da farci sentire sicuri e protetti. Pochi esercizi, molta costanza e nessun rischio per eseguire questa lezione. Provate anche voi!
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