fbpx

Speciali

20 massime età che avanza

Si conclude oggi il lungo agosto con voi!

Si conclude oggi, come previsto, l'appuntamento davvero goloso con le avventure di Gino, un simpatico over 60 in via di pensionamento, che racconta e commenta tutti i pensieri che la sua mente vivace produce. Una lettura piacevole, facile, di spessore, scritta per noi da Mauro Vaiani.
20 massime età che avanza

LE RIFLESSIONI DI GINO, UNO DI NOI

“Primo giorno di pensione” (1) Le 7. Suona la sveglia. E’ lunedì mattina. Non è giorno di lavoro, oggi. No. E’ il mio primo giorno di pensione. Proprio così. Finalmente libero, fuori dal carcere aziendale. Li ho salutati tutti giovedì: la festa, i pasticcini, i sorrisi, qualche lacrimuccia, il sorriso...
Colesterolo: saperne di più per combatterlo meglio 1

Altri rimedi: fitness e qualità della vita

Con la pratica di un’attività fisica regolare, anche alla nostra età, il cuore diventa più forte e resistente alla fatica. L’attività aerobica, infatti, aumenta la richiesta di ossigeno da parte del corpo e il carico di lavoro di cuore e polmoni, rendendo la circolazione più efficiente. Un cuore allenato pompa una quantità di...