Pubblicato il 4/12/2023
Le alzate frontali delle braccia permettono di acquisire una maggiore forza e flessibilità nella parte superiore del corpo, ma anche dell'addome. Noi vi proponiamo come sempre esercizi pensati dai professionisti di Plus 1 Gym Concept
Pubblicato il 27/11/2023
Grey Panthers e Cocooners offrono ai nostri lettori e ai loro familiari la possibilità di accedere, a prezzo agevolato alla piattaforma Healthcare di AON per prenotare visite mediche e prestazioni specialistiche presso Centri Medici qualificati, di tutta Italia, a condizioni economiche di privilegio
Pubblicato il 27/11/2023
La ripetitività degli esercizi è valida per confermare i risultati raggiunti. Dopo le recenti lezioni di novembre, ecco un video riassuntivo per esercitare ancora equilibrio, polpacci e muscoli della coscia
Pubblicato il 23/11/2023
Misure in Manovra 2024 nella Legge di Bilancio, per lavoratori e famiglie in vigore da gennaio: taglio cuneo fiscale e bonus mamme, rinnovo contratti, riforma pensioni, premi e fringe benefit
Pubblicato il 20/11/2023
A Palazzo Magnani fino a marzo '24 una mostra-spettacolo originale che racconta come le Avenguardie del Novecento hanno trovato nella marionetta un veicolo creativo. Da Picasso ai futuristi, dall’avanguardia russa fino a Otello Sarz
Pubblicato il 20/11/2023
Da un capolavoro della letteratura del ‘900, torna al teatro Franco Parenti di Milano La leggenda del santo bevitore di Joseph Roth con la regia di Andrée Ruth Shammah, in scena fino al 6 dicembre
Pubblicato il 20/11/2023
I muscoli del polpaccio risiedono a livello della caratteristica sporgenza posteriore della gamba. Noi vi proponiamo degli esercizi di flessione plantare per stimale e tenerli in movimento
Pubblicato il 17/11/2023
La poetessa iraniana nota come Tahereh (Ṭāḥirih), la pura, merita un posto di rilievo nella storia non solo dell’Iran, per l’importanza del pensiero innovativo, per il coraggio dimostrato in vita nella difesa dei propri nobili ideali e per le doti letterarie
Pubblicato il 16/11/2023
La città si è ripresa fin troppo bene dall’assenza di turisti che aveva caratterizzato la stagione della pandemia e ora è di nuovo sotto l’assalto dell’overtourism. Tiziano Scarpa, l’autore di Venezia è un pesce, affronta l’argomento con un’iperbole ironica e provocatoria
Pubblicato il 16/11/2023
Proroga, fino al 7 gennaio 2024, di una mostra allestita in Palazzo Baldeschi al Corso a Perugia, collegata alle celebrazioni per il cinquecentesimo anniversario della morte del Perugino
