9 – Un buon sonno per una buona qualità di vita, di Alessandra Lugo
Il sonno è un aspetto fondamentale per la vita delle persone. È stato dimostrato, infatti, che un buon sonno, adeguato…
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sonno
Frequenza cardiaca: quante influenze e variazioni durante il sonno!
La frequenza cardiaca può oscillare, anche quando si dorme. Cosa succede al nostro cuore quando entrano in gioco altri fattori, come…
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Dormire non è sempre sinonimo di riposare
Più ne scopriamo i benefici, più lo maltrattiamo: è il destino del sonno, toccasana per memoria, cuore, prestazioni atletiche e…
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Dormire bene: un problema?
Il 26% della popolazione over65 dichiara di provare una sensazione di disagio e di ansia prima di andare a dormire,…
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