In movimento con noi senior: esercizi per la mobilità dell’anca
Pubblicato il 7/05/2024
L’anca è un’articolazione fondamentale, che permette di camminare, correre e saltare, oltre a sopportare il peso del corpo. E’ una delle articolazioni più flessibili e va tenuta sempre in perfetto esercizio. Ecco alcuni suggerimenti