Bruciore, irritazione e una insopportabile sensazione di fastidio ogni volta si deglutisce: per fortuna esistono rimedi naturali efficaci. Secondo le statistiche, ognuno di noi sperimenta, a vario grado, almeno una volta all’anno il mal di gola e soprattutto nel periodo autunnale. In genere, per quanto fastidioso, se ne va dopo qualche giorno. Se si vuole però prevenirlo, o farlo scomparire il prima possibile, soprattutto tenendo sotto controllo il fastidio, si può ricorrere anche a rimedi di origine naturale.
Propoli per la prevenzione e la cura
La propoli è certamente uno dei rimedi naturali più usati nelle malattie da raffreddamento delle vie aeree superiori. La miscela di sostanze che le api producono mentre sono impegnate a costruire i loro alveari ha, negli ultimi anni, ricevuto il via libera anche dalla scienza. Numerose ricerche hanno infatti dimostrato che la propoli esercita una triplice azione: antibiotica, nel senso che blocca la crescita dei batteri con cui entra a contatto; antivirale, soprattutto nei confronti dei virus dell’influenza, del raffreddore e dell’herpes; immunostimolante, cioè aumenta le difese naturali dell’organismo nei confronti dei germi. Prodotti a base di propoli, in farmacia, se ne trovano diversi: quelli più usati sono gli spray e le soluzioni idroalcoliche. Per essere sicuri che contengano i principi necessari nelle giuste quantità, è fondamentale verificare che il prodotto a base di propoli sia standardizzato nei componenti attivi, ovvero che sia titolato per il contenuto di flavonoidi (generalmente di galangina).
Timo: dalla cucina alla farmacia
Non è soltanto una spezia con cui profumare l’arrosto, il timo è soprattutto una pianta medicinale. Le essenze che si ricavano dai suoi fiori, titolate in timololo minimo 40 per cento, svolgono infatti un’attività antibatterica e antiossidante. Agisce soprattutto sui batteri che causano le infezioni delle vie respiratorie, debellandoli. Agisce meglio se preso assieme alla propoli: le due sostanze, in sinergia, favoriscono una guarigione in tempi più rapidi. In farmacia ci sono diversi rimedi fitoterapici a base di timo. I più usati sono gli sciroppi privi di alcol, indicati anche ai bambini, a base di olio essenziale di timo ed estratti di edera, una pianta anch’essa utile nelle affezioni delle vie aeree superiori. I prodotti che contengono queste due piante medicinali hanno anche il pregio di avere un effetto sulla tosse in quanto riducono la frequenza e la durata degli attacchi.