Uno studio spagnolo, condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Barcellona, ha messo in evidenza i benefici che alcuni alimenti della dieta mediterranea hanno sulle funzioni cognitive. La ricerca chiamata “PREDIMED” (PREvencion con DIeta MEDiterranea), è stata pubblicata sul Journal Alzheimer Deseases.
Dai dati che emergono dalle analisi condotte su circa 450 uomini e donne fra i 55 e gli 80 anni, tutti ad alto rischio cardiovascolare, i cibi mediterranei, come olio extravergine d’oliva, vino rosso, noci o nocciole e caffè ricchi di antiossidanti, riducono il rischio di deficit cognitivo e di malattie come l’Alzheimer.
Questi dati sono stati evidenziati anche dai geriatri della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria (SIGG).
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