Federanziani, associazione impegnata dal 2006 nella tutela dei diritti e della qualità della vita degli anziani, ha rilasciato una sorta di “decalogo” rivolto agli over 60 e alle loro famiglie su come affrontare l’ondata di freddo siberiano che sta investendo l’Italia e che sta causando in tutto il paese picchi di chiamate al 118. Questi i consigli dell’associazione:
“1. Non uscire, e’ importante che gli anziani restino in casa, soprattutto la mattina presto e la sera.
2. I figli e i nipoti si occupino di controllare la temperatura degli ambienti, regolandola sul valore ottimale di 19-22 grad.
3. Evitare la dispersione di calore: sigillare se necessario le finestre con nastro apposito per evitare spifferi di freddo.
4. Evitare che l’aria diventi troppo secca: umidificare gli ambienti, riempiendo d’acqua le apposite vaschette dei radiatori.
5. Rispettare un’aderenza totale alle terapie: non dimenticare di assumere i farmaci di abitudine.
6. Assumere pasti e bevande calde.
7. Controllare con frequenza la temperatura corporea.
8. Non guidare.
9. Evitare di camminare sui marciapiedi coperti da lastre di ghiaccio
10. Non abbandonare a se stessi gli anziani: i familiari verifichino costantemente se hanno bisogno di qualcosa. Si occupino di fare per loro la spesa, comprare i medicinali, preparare pasti caldi.”