equilibrio

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In movimento con noi Senior: esercizi per potenziare l’equilibrio

Migliorare l’equilibrio aiuta a prevenire cadute, infortuni e migliora la postura. Gli esercizi a corpo libero, come quelli proposti nel…

Vivere in cerca di equilibrio

Da Milano a Tokyo, da New York a Berlino, dilaga il trend della "naturalità bilanciata": è uno stile di vita…